ミラトレとLITALICOワークスの違いを比較！支援内容・実績・向いている人を徹底解説

「ミラトレとLITALICOワークス、どっちがいい？」という悩みに答えます

就労移行支援を検討していると、「ミラトレとLITALICOワークス、どっちが自分に合っているの？」という悩みはよく聞かれます。

どちらも全国に拠点があり、実績豊富で信頼できるサービスですが、支援のスタイルに明確な違いがあります。

LITALICOワークスは“個別支援型”で自己理解や精神面のサポートが手厚いのに対し、ミラトレは“実践重視型”で、模擬オフィスや実習を通じて「働く感覚」を体得できるのが特徴です。

どちらが良いかは「今の自分に必要な支援は何か」によって変わります。

このページではまず、ミラトレの強みから丁寧にご紹介します。

ミラトレを選ぶメリット｜“実践重視”の就職準備ができる

ミラトレの最大の魅力は、「働くことを体で覚える」支援設計にあります。

模擬オフィスを活用したチーム訓練や、実際の企業での就労体験を通じて、実務感覚をしっかり養うことができます。

「知識だけ」ではなく、「実際にやってみる」「やりながら慣れる」ことを重視したスタイルは、ブランクがある方や、未経験職種に挑戦したい方に特に効果的です。

また、スモールステップで通所頻度や時間を調整できるため、無理なく続けられるという声も多く、結果的に就職までたどり着く人の割合が高い傾向にあります。

項目	内容	ユーザー評価	実績につながる理由
訓練スタイル	模擬オフィス・チーム訓練	体感的でわかりやすい	「働くイメージが持てた」
実習連携	実際の企業での就労体験あり	自信につながった	面接通過率が上がった
行動促進型支援	スモールステップで前進	曜日・時間調整で無理なく通所	就職までの継続率が高い

模擬オフィスでの就労訓練がリアル

ミラトレでは、実際の職場を模した“模擬オフィス”での訓練が中心となっており、実際に働いているような感覚で支援を受けることができます。

PC作業や報連相、チームでの課題解決など、業務の一連の流れをリアルに体験することで、「本当に自分にできるかも」という自信が芽生えるという声も多くあります。

ブランクのある方や、就職が初めてという方にとって、座学だけでは得られない“現場感”が得られるのは大きな魅力です。

実際、訓練を通して「職場で使える言葉づかいが身についた」という声もよく聞かれます。

チームワークや実務対応力が身につく

個別作業だけではなく、チームで協力する課題や共同ワークがあることで、「自分一人で動くだけでなく、まわりと連携する力」も身についていきます。

就職後に求められる報連相や、同僚とのやり取りのコツを日常的な訓練の中で学べるため、面接時にも「チームで動く経験があります」と具体的に伝えることができます。

実務対応力の面でも、タスク管理・優先順位の付け方など、ビジネスシーンで必要なスキルを自然に体得できるよう工夫されています。

実践に強い人材へ育てる仕組みがしっかりしているのがミラトレの特徴です。

「働くことを体で覚える」支援設計

ミラトレでは、知識だけを詰め込むのではなく、“体感しながら身につける”ことを軸に支援が組まれています。

実際に通所した利用者の中には、「最初は緊張していたけど、だんだん“仕事ってこういう感じなんだ”と思えるようになった」「面接よりも実習の方が得意だった」という方も多くいます。

感覚的に働くイメージが持てるようになることで、不安が減り、就職後も落ち着いて動けるようになります。

だからこそ、行動を通じて変化を起こしたい人にミラトレはおすすめです。

LITALICOワークスを選ぶメリット｜“個別対応”で自分に合ったペースで進める

LITALICOワークスの最大の魅力は、「ひとりひとりに合った支援」が丁寧に行われている点にあります。

就労移行支援では、集団形式で一律のカリキュラムを受けるスタイルが一般的ですが、LITALICOワークスはそれとは異なり、個別対応・マンツーマン型の支援体制を整えています。

自分の特性やペースに合わせてサポートが受けられるため、「他人に合わせるのがつらい」「前に進むタイミングがわからない」という方でも、安心して通所をスタートできます。

精神障害や発達障害を抱える方の中には「配慮してもらえないことがつらい」と感じていた人も多く、ここではその思いを“きちんと聞いてくれる”ことが何よりの強みです。

無理なく自分軸で進められる環境が、長期的な定着にもつながっています。

項目	内容	ユーザー評価	定着支援につながる理由
支援の進め方	個別対応・マンツーマン型	プレッシャーが少ない	“自分軸”で進めやすい
配慮サポート	精神・発達障害への理解が深い	安心して話せた	「初めて分かってもらえた」と感じた
就職後フォロー	長期定着支援あり（面談・企業連携）	相談が継続できる	働きながら不安を解消できた

マンツーマンでの相談・訓練が充実

LITALICOワークスでは、利用者それぞれの課題に合わせて、担当スタッフが1対1で支援してくれる体制が整っています。

これにより、周囲に気を使うことなく、自分の苦手や悩みを正直に相談できる環境が生まれます。

グループワークが苦手な方でも無理なく参加できるよう調整されており、「一人でも安心して通える」と感じる方が多いのが特徴です。

こうしたマンツーマン支援は、就労の準備段階での不安軽減や、必要なスキルの定着にもつながりやすく、初めての方でも安心してスタートできる土台となっています。

発達障害や精神障害への配慮が手厚い

LITALICOワークスが他の就労支援機関と一線を画している理由のひとつが、「配慮の丁寧さ」です。

特に発達障害や精神障害の特性を理解したスタッフが多く在籍しており、声のかけ方や接し方、ペースの作り方などにも細かな配慮がされています。

「自分でも気づいていなかったストレスポイントを教えてもらえた」という声もあり、自分自身の特性に対する“気づき”を得られる場としても機能しています。

信頼できるスタッフと関係を築きながら、少しずつ就職への準備を進めていけることが、利用者にとって大きな安心感となっています。

職場定着支援の仕組みが長期的

LITALICOワークスでは、就職した後のサポートが途切れないよう、継続的な定着支援が行われています。

具体的には、就職後も定期的な面談や企業とのやり取りが続き、「働きながらの悩み」や「困ったときの相談先」がある状態を維持できます。

こうした“見守り型支援”は、職場に慣れるまで時間がかかる人にとって非常に心強く、実際に多くの利用者が「就職後も一人じゃないと感じた」と話しています。

長期的に安定して働きたいと考えている方にとって、定着支援の存在はミラトレに匹敵するほど大きなメリットといえるでしょう。

ミラトレがおすすめな人・合わない人

ミラトレは、就職に向けた実践的な訓練を重視した就労移行支援サービスです。

ただし、すべての人にとって最適というわけではありません。

たとえば「動きながら覚えるタイプ」「人と協力するのが得意」「短期で就職を目指したい」といった実践型の訓練に前向きな方にとっては、ミラトレは非常に相性の良い環境といえます。

一方で、「静かな環境で自分のペースを大切にしたい」「多人数での訓練が苦手」という方には、少し刺激が強く感じられる場面があるかもしれません。

大切なのは、自分の特性や希望と訓練スタイルが合っているかどうか。

見学や相談を通じて実際の雰囲気を知り、自分に合うかどうかをじっくり見極めることがポイントです。

属性	該当する人	ミラトレとの相性
おすすめな人	チーム作業に抵抗がない／動いて覚えたい	高い◎
おすすめな人	短期集中で就職を目指したい人	高い◎
合わないかも	静かな環境が必要／刺激に弱い	△：グループ訓練が多め
合わないかも	自己ペースを乱されやすいタイプ	△：訓練スケジュール固定型

おすすめな人：とにかく実践派／チーム訓練が得意な人／短期で動きたい人

「まずは体を動かして覚えたい」「一人で取り組むよりチームでの訓練が性に合っている」「なるべく早く就職を目指したい」──そんな方にとって、ミラトレはとても頼りになる存在です。

模擬オフィスでの訓練や、職場を想定した課題形式のプログラムなど、“実際の働く場”に近い形で練習ができる点が特徴です。

また、3ヶ月〜6ヶ月の短期集中型で結果を出す支援実績も多く、「時間をかけずに自信をつけたい」という方にもフィットします。

実践的な動きを重ねながら、早い段階でのステップアップを目指す人にとって、ミラトレは非常に効率的な選択肢といえるでしょう。

おすすめしづらい人：静かな環境が必要な人／対人ストレスが強い人

一方で、「静かな場所で集中したい」「人と接するのが苦手」「自分のペースでじっくり進めたい」というタイプの方にとっては、ミラトレのスタイルが少しハードに感じられるかもしれません。

特に、グループワークや協働作業が日常的に組み込まれているため、対人ストレスを感じやすい方には負担となる場面も想定されます。

また、訓練スケジュールがある程度固定されているため、柔軟性を重視したい方にとっては「合わせづらい」と感じることもあるでしょう。

もちろん、支援員に相談すれば配慮の調整も可能ですが、自分にとっての“心地よさ”を優先したい方は、まず見学で現場の空気を確かめるのが安心です。

LITALICOワークスがおすすめな人・合わない人

LITALICOワークスは全国展開している就労移行支援サービスで、特に「対話を通じた自己理解支援」や「段階的に進める就労準備」に定評があります。

ただし、すべての人にとって最適とは限りません。

講座中心の支援スタイルが多い拠点もあり、「実務的なトレーニングを重視したい」人や、「指示がないと動けない」というタイプの方にとっては少し相性が合わないと感じることもあるようです。

一方で、「対話を重ねながら自分の道を見つけたい」「環境に配慮が必要」「自分のペースを大切にしたい」といった方には非常に相性が良く、安心して利用できる支援機関です。

以下の表は、LITALICOワークスとの相性を属性別にまとめたものです。

属性	該当する人	LITALICOとの相性
おすすめな人	対話が得意／相談しながら進めたい人	高い◎
おすすめな人	感覚過敏／発達障害で配慮が必要な人	高い◎
合わないかも	行動のきっかけがないと動けない	△：自発性が必要
合わないかも	実務型訓練を重視する人	△：講座中心の支援が多い拠点も

おすすめな人：自分のペースで学びたい／対人配慮が必要／段階的に進めたい人

LITALICOワークスは、何よりも「人との対話を重視する支援スタイル」が魅力のひとつです。

自分のペースで段階的に進みたい人や、感覚過敏・発達障害などにより「特性に合った配慮」を必要とする方にとっては、とても安心できる環境です。

無理に急がされることはなく、「今日はここまでで大丈夫」と丁寧に寄り添ってくれるので、少しずつ自信を育てながら就労準備を進めていけます。

また、支援員との信頼関係を築きながら、“自分に合った働き方”を一緒に探していけるのも大きな魅力です。

おすすめしづらい人：動きが遅すぎると焦る人／実践形式でないと掴みにくい人

一方で、LITALICOワークスはどちらかというと「講座型・内省型」の支援に力を入れているため、ガツガツと“仕事に近い環境で訓練したい”という方には少し物足りなさを感じる場面があるかもしれません。

特に、実務形式のトレーニングや現場感覚を重視する人にとっては、他の実習重視型支援（たとえばミラトレなど）の方がフィットする可能性があります。

また、自ら質問したり行動する“自発性”もある程度求められるため、完全に受け身でいたい人には少しハードルがあるかもしれません。

合う・合わないを見極めるためにも、まずは見学や体験通所で雰囲気をつかむのがおすすめです。

比較すべきポイントはここ！｜あなたに合った支援選びのために

就労移行支援を検討しているとき、「どこも同じに見えて選びにくい…」と感じたことはありませんか？でも、実はサービスごとに支援のスタイルや訓練内容、職場とのマッチング方法、サポートの長さなどにはしっかりとした違いがあります。

自分の性格や希望する働き方、通所できる頻度や体調に合わせて、「どんなスタイルの支援が合っているか？」を見極めることが、就職後の満足度にも大きく影響します。

この章では、代表的な支援機関である「ミラトレ」と「LITALICOワークス」の比較を通して、あなたに合った支援選びのヒントをお伝えします。

まずは、下記の比較表をご覧ください。

比較軸	ミラトレ	LITALICOワークス	判断のポイント
支援の軸	実践・体感型	個別・対話型	「自分で動きたい」or「寄り添ってほしい」
訓練形式	模擬業務・作業型	講座・SST中心	現場型 or 座学型が合うか
就職サポート	就活支援＋企業実習	自己理解→応募支援	準備型 or 挑戦型か
定着支援	6ヶ月以内が中心	長期サポートあり	安定就労が不安ならLITALICO向き
拠点の雰囲気	活気がある／動き多め	静かで個別ブースあり	環境ストレスに応じて選ぶ

比較ポイント①：訓練スタイル（実践型 vs 個別支援型）

ミラトレの訓練は「動いて覚える」スタイル。

模擬オフィスやグループワークを通じて、実際の職場に近い環境で就労スキルを磨いていきます。

一方で、LITALICOワークスは「対話を重ねて深める」個別型支援が中心。

講座やカウンセリングを通じて自分自身を知り、安心できる職場への就職を目指します。

どちらが良いというよりも、「自分はどちらの方が続けやすいか」が大切。

自分のタイプや今の気持ちに合ったスタイルを選ぶことで、就職までの過程がスムーズになりやすいです。

比較ポイント②：職種との親和性（IT・事務 vs 軽作業・販売補助）

ミラトレでは、ExcelやWordなどのPC操作を扱う訓練が充実しているため、IT関連や事務職への就職に強い傾向があります。

反対に、LITALICOワークスでは職種の幅が広く、軽作業や販売補助といった“動きのある仕事”も視野に入れた支援が可能です。

たとえば「デスクワークに集中したい人」はミラトレ向き、「体を動かして働きたい人」はLITALICOワークスが合いやすい傾向にあります。

どのような仕事に就きたいかをイメージしてから選ぶと、より自分に合った道が見つかります。

比較ポイント③：定着支援の設計（6ヶ月 or 長期支援）

就職はゴールではなく、スタートです。

だからこそ、「その後どれだけ支えてもらえるか」はとても重要。

ミラトレは、就職後およそ6ヶ月を目安にした定着支援が中心です。

一方で、LITALICOワークスでは就職後1年近く継続的にフォローが受けられるケースもあります。

特に「過去に離職経験が多い」「職場に慣れるまで時間がかかる」と感じている方は、長期サポートがあるLITALICOワークスの方が安心して利用できる可能性が高いです。

比較ポイント④：拠点の雰囲気と通所しやすさ

支援内容がどれだけ充実していても、通所しにくい環境では続きません。

ミラトレは活気のある雰囲気が特長で、グループワークが多い分、にぎやかさも感じやすいです。

一方で、LITALICOワークスの拠点は落ち着いた空気感の中で個別ブースを使った支援が多く、静かな環境を求める人に向いています。

交通アクセスのよさや、1日の通所スケジュールとの相性も含めて、自分がストレスなく通える環境かどうかを重視して選びましょう。

このページのまとめ｜“自分に合った”支援を選べば、働く未来はもっと近づく

比較記事を通じて、ミラトレとLITALICOワークスの違いについて詳細に解説しました。

支援内容や実績、向いている人など、それぞれの特長を比較することで、自分に最適な支援を選択する際の参考になる情報を提供しました。

重要なのは、自分に合った支援を選ぶことで、働く未来にさらなる可能性を感じることができるという点です。

ミラトレとLITALICOワークスはそれぞれ異なるアプローチや特色を持っていますが、どちらも利用者のニーズに合わせた支援を提供しています。

支援内容や実績を比較検討することで、自分の目指す未来や目標に沿った選択ができるでしょう。

また、向いている人についても明確に解説しましたので、自身のニーズや志向に合った支援を見つける手助けとなることでしょう。

自分に合った支援を選ぶことは、将来のキャリアや働き方において大きな影響を与える重要な選択です。

比較記事を通じて得られた情報を踏まえ、自身の目標や希望に合った支援を選択することで、より充実した働き方や未来につながる可能性が広がるでしょう。

自分に合った支援を見つけることで、新たな可能性を切り拓いていきましょう。

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＜以下は発リンク＞

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